电脑族朋友多眨眼益处不少
发布时间：2012-3-11
在我们日常生活中，许多办公族的朋友离不开电脑，经常要长时间注视着电脑显示器，忍受计算机的辐射伤害，久而久之，视力下降、眼痛、怕光等许多不适症状都相继而来。
眼科医师提出以下几条建议，希望对大家有帮助。短暂的休息时间可让眼睛放松，好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约十秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。眼球运动：若连续座在计算机桌前一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，最后再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作，不仅方法简单，而且效果也不错，建议大家不妨一试。<中-科-白癜风>
不要长时间盯着电脑，不妨多眨眨眼，要知道眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的！很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适，此外，提醒患有白癜风的病友平日里也应少接触电脑，减少对皮肤的刺激。
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