生活中有些压力有助健康长寿
发布时间：2012-1-21
一项长期的调查研究发现，一个人的健康与多种因素有关�！昂醚沽Α庇幸娼】担绻闾盅崴邮碌墓ぷ�，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”；如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。做到这一点，对身体健康也有很大的益处。
有不少调查发现，养个小宠物对身体健康有益，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明忧虑有益健康，尤其对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且作出相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。由此可以看出，爱操心对健康来说并不是一件坏事�！ �
结婚族比单身的人更健康长寿，其实这种说法只适用于那些适宜结婚和婚姻生活美满的人。糟糕的婚姻则会折寿。有时候，男人再婚会缓解离婚造成的伤害，女人离婚后日子也能红红火火。新研究发现，保持稳定的单身生活其实有利于延年益寿。过度乐观的人往往没有那些小心谨慎的人细心。为了保持健康，小心谨慎的人更懂得自我防护，更少从事高风险活动，比如，抽烟、酗酒、吸毒或者飙车等。这些人也会远离不良嗜好的人群。提醒白癜风患者在平时更应远离上述提到的这些不良嗜好。
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