如何抓住茶的特点来合理运用呢
发布时间：2012-1-14
我们的饮食和身体的变化有着密不可分的关系。饮茶好处很多，但必须适量，贪多贪浓都会给身体带来不良影响。过量饮茶，茶碱大量积累，产生强烈刺激，会使神经功能失调。虽然茶油诸多的好处，但任何饮食的摄取都是过而不及的哦。自我诊断：脸上为什么黑一块白一块去哪里治
大量的喝茶会给肠胃和身体带来很大的负担。饮茶过多，还可使人体内的水分大量增加，加重心脏和肾脏的负担。饮过浓的茶和过量饮茶，都会使人过度兴奋。在晚上饮过多过浓的茶，还会出现心跳加快、尿频等现象。而且还很容易造成难以入眠的现象，不得不防哦。
什么时候喝茶才最科学健身呢？听听专家们的建议吧。饮茶时间要科学安排，尽量在白天饮用。总之，不同年龄层次，不同身体素质的人，应当根据各自的具体情况，掌握适量的饮茶数量和饮茶浓度。特别是白癜风患者，上述事项一定要注意，以免影响到病情。
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