喝茶过量一样起不到保健功效
发布时间：2012-1-10
茶虽然能为我们身体健康带来益处，但并非喝得越多越好。专家表示：正常人一天饮多少茶为宜，饮茶好处很多，但必须适量，贪多贪浓都会给身体带来不良影响。过量饮茶，茶碱大量积累，产生强烈刺激，会使神经功能失调，想保持身体健康的朋友们，在喝茶时一定要注意这些。
每天喝太多的茶，不仅影响到身体健康，还为正常生活带来了一些不便。朋友们饮过浓的茶和过量饮茶，都会使人过度兴奋。在晚上饮过多过3muuz.plrqp.cn浓的茶，还会出现心跳加快、尿频等现象，尤其是患有白癜风病的朋友们，在饮用过量的茶后，可能还会影响到健康。
既然茶不能多喝，那么我们每天喝多少茶为宜呢？一般说来，饮茶时间要科学安排，不同年龄层次，不同身体素质的人，应当根据各自的具体情况，掌握适量的饮茶数量和饮茶浓度，如果自己掌握不好时，还可请相关的营养专家帮助你。
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