好习惯让身体摆脱上火难题
身体是否健康，多观察一下皮肤就可以看出些情况，肌肤敏感泛红、长出小痘痘、色斑增多……这是你的肌肤正在“上火”!而这都是因为你的身体内在平衡被打破，长期下去还会加速肌肤衰老。那么我们该如何保持身心平衡，从内到外齐美丽。多喝保养汤水：MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除此之外不，不妨尝试一下雪梨汤、银耳、百合等这些汤水效果都不错。北 京 中 科 白 癜 风 医 院，专 业 治 疗 白 癜 风 的 医 院
一个好的习惯并非一日就能养成的，是需要一定的时间，MM们不妨尝试每天晚上十点入睡、早晨六点起床，把最宝贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。一个月后，你的脸色自然会好不少�；し羝芬约蛭伲浩し舫隽俗纯�，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态，此外，提醒患有白癜风的病友好远离刺激性强的化妆品，减少对皮肤的刺激。
在职场的MM们，化妆肯定是难免的，为了皮肤着想，不妨每周少化一日彩妆，同时每天要及时地卸妆，使用温和卸妆产品，配合按摩等手法，让脸上残留的化妆品得到充分清除，才能降低彩妆品对皮肤的刺激。热水泡脚赶跑油光：很多MM皮肤“上火”的时候满脸油光、毛孔粗大，十分难看，其实这个是肾脏不好的表现。现在有一个绝对简单的办法，坚持两周，就能见到效果：热水泡脚，热水需要淹没脚踝。热水泡脚的好处多多，这样可帮助MM们迅速摆离油光皮肤的困扰。
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