小技巧告别苹果脸的困扰
发布时间：2011-12-22
日常生活中，不少女性朋友为自己的“苹果脸”而苦恼，那么，应如何摆脱这困扰呢？运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。运动是众所周知的减肥方法之一，要想达到好的瘦身效果，一定要坚持下去哦！
要知道，睡眠时间不足同样会导致肥胖，不仅要睡眠时间充足，而且要有良好的睡眠质量，睡足八个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获3muuz.plrqp.cn得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，当你一觉醒来之后，你可能会发现自己的脸蛋会变小哦！
注意上述的问题还达不到好的效果，加些食疗瘦脸法效果可能会更好，在进行双下巴提升运动之前，我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，涂敷在下巴上；要注意健康饮食：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜、苹果等，此外，提醒患有白癜风的病友要常吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，对病情的有效治疗有利。
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