巧喝水或纯果汁能对付感冒症状

发布时间：2011-12-18

　　生活中，越来越多的朋友被各种慢性疾病所困扰着，许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病。先有康中医研究院的秦慧建主任认为，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号，其实，当你感到“口干”前身体已经处于脱水状态，可能已经对身体造成影响。

　　接下来，对我们了解一下饮水能对付哪些不适症状，消除烦躁：内啡肽可以使人情绪快乐兴奋；而肾上腺素会使人情绪低沉。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但我们可以用物理的方法将肾上腺素排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。降低压力：对于上班族，在压力过大或需要做决定之前喝杯水，可以帮助头脑变得清晰。降低血液黏稠度：当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高，故临睡前适当喝点水，能够起到降低血液黏稠度的作用，也可以降低脑血栓的患病几率。

　　无论哪个季节里都有可能出现感冒的症状，对付感冒症状：要多喝些水或纯果汁，对于疾病有效治疗很有帮助，因为水分有助于呼吸道上的黏液的排出，让人感觉呼吸舒畅。此外，如果发烧了，人体出于自我�；せ艿姆从σ陨斫滴�，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内毒素迅速排出。促进排便：要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，中科白癜风医院零壹零-伍壹贰捌捌玖玖玖刺激肠蠕动，促进排便。便秘的原因之一，是人体缺少津液，大口喝水能起到迅速补充津液的作用，从而刺激肠蠕动，促进排便，同时补充些膳食纤维效果更佳，所以好每天喝一杯高纤蔬菜汁，此外，提醒患有白癜风的病友们平日里要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。