空调一族应常吃这些食物
发布时间：2011-11-20
如何防中暑？夏季里这是人们最关心的话题，但是有的人呆在空调房间里还会动不动就中暑，有的人在外面暴晒也不容易中暑，这是为啥呢？医师表示，夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，如果身体长时间不排汗的话，人体调节功能也会逐渐下降。儿童白癜风也要严格观察
夏季里，室外的高温较高，当人们步入空调房内低温交替侵袭人体，容易使人产生很重的湿气，一旦外湿入内，水湿困脾，人体各器官功能就会失调。因此，医师建议长时间呆在空调房的人应该注意，此外，医师给大家提出以下建议，希望对大家有帮助。
应该在饮食上多加注意，让以下几种食物常出现在餐桌上，.多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富。西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。食醋则堪称“空调一族”首选的调味品，因为它能提高胃酸浓度，增加食欲，促进消化液的分泌，还可抑菌，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。都说冬吃萝卜夏吃姜，一点都没错，暑天适量吃点生姜，能让人发汗，促进全身血液循环，保证血运通畅。多饮水或茶，可以是药茶或绿茶，这样能促进代谢，此外，提醒患有白癜风的病友平日里要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。
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