通过食物来清热解暑的妙招
发布时间：2011-11-16
夏季时，面对强烈的阳光，实在让人难以忍受，暑热煎熬，大多数人会口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛、口舌生疮等“上火”现象。不过，只要我们在这个初夏季节打好基础，多了解一些自身的防暑降温知识，就可以不让自己体内的“小宇宙”燃烧。抓紧时间让我们一起来学习一下吧，生活中或许会有用处。自我诊断:两边眉毛处白斑去哪里治疗
要想灭火，首先要分清楚自己属于“心火”还是“肝火”等，夏季则以“心火”多见。心开窍于舌，舌为心之苗。中医认为，舌头总的来讲能代表心的问题。我们常见的一个“心火”的病例就是口腔溃疡，有时候溃疡此起彼伏，这儿起一个那儿起一个。心火旺怎么办？这里给大家推荐一个治疗心火旺的食疗方，经常用点莲子心、金银花、菊花泡水，重一点可用栀子，再重一点用黄连。中成药可用黄连上清、�；粕锨濉９嗣家澹锨迨乔逍幕鸬�，如果你为此疾病所困扰的话，建议大家不妨试试效果如何。
那么，我们应该如何辨别心火与肝火呢？它们之间有哪些区别呢？夏季以“心火”为主，春季以“肝火”为主。心火是爱着急，肝火也是爱着急，有什么区别？心火是有实实在在的事情困扰着你。春节你要回家买不到火车票，着急上火，这是心火。肝火是长时间地心情不舒畅导致肝瘀，没有具体的事情困扰。饮食灭火之道：俗话说“药补不如食补”，去火也是相同的道理，特别是夏天的一些时令水果、蔬菜，好似上天专门为我们准备的“灭火器”，只要多了解一些相关知识，并用在自己的日常饮食中，就可以清凉一夏了。此外，提醒患有白癜风的病友们在炎热的夏季里做好防晒工作，以免导致白斑扩散或复发。
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