女人特殊时期好不要饮茶
发布时间：2011-11-6
不少女性都有这样的经历，每当在例假前后的时候就会有腰酸背痛的感觉，她们常�；嵊檬秩ゴ反蜓�，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等，甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后症状会自动消失，多数情况下不需要治疗。
如果选择捶打腰背，这样只会给局部受到刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，致使经量增多，于是引起月经过多或经期延长。另外，女性此时全身和局部的抵抗力较低，子宫内膜剥脱形成创面，宫颈口松弛，如果经常受到来自外部的捶打刺激，既有碍于创面的修复愈合，又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。白癜风专家提醒：女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息，不要盲目捶打腰背，否则很有可能导致不良后果发生。(更多信息请到b/d/f/y/y/
此外，女性在经期不要过多的饮用茶水，建议女性好不要喝。茶叶中含有一定量的单宁酸，它能与食物中及血液里的铁元素相结合，于是直接阻止了胃肠对铁的吸收，也妨碍了血液内铁元素的正常利用。经期如过多过浓的饮茶，会造成铁元素吸收与利用障碍，容易引起缺铁性贫血。再者，有些女性经期会出现头痛、紧张、易怒、烦躁、失眠等不适症状，而茶叶中的咖啡碱则可刺激神经系统，使这些症状进一步加重，给身心健康带来危害。因此，温水是女性经期最理想的选择，好不要饮茶，浓茶更要远离。
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