办公族损害健康的习惯
发布时间：2011-11-5
对于许多上班族而言，加班是经常的事，或许你并不了解多习惯都对自身健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都改掉！久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下，多转动颈部与腰部，对我们的身体健康有利。
繁忙的工作常常让人整个上午都喝不上一口水，这不仅影响身体正常的新陈代谢，尤其会损害我们的肾脏。长时间穿着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽，但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力，无法得到休息，而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋，不用参加会议时，也应该让你的脚部多放松一下。欢迎光临人民大会堂·中科白癜风有效治疗成就展
每天对着电脑，电脑辐射给人体的危害不能忽略，而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝，常备绿茶和菊花茶，能缓解辐射侵害。跷二郎腿。这个姿势好像让我们感觉很舒服，但实际上会造成腿部血流不畅，更有甚者会引起脊椎变形。此外，对于白癜风患者也应少接触电脑，减少对皮肤的刺激。
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