让司令部把握更多的命令
大脑是我们整个身体的司令部，所有精密的工作都是由大脑来完成的。什么是脑黄金，有什么作用？目前人们习惯上称呼一种多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸为脑黄金，它的英文缩写是DHA。近年来，对不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)研究较多。DHA很容易通过大脑屏障进入脑细胞，存在于脑细胞及细胞突起中。因此，DHA对脑细胞的形成、生长发育及脑细胞突起的延伸、生长都起着重要作用，是人类大脑形成和智商开发的必需物质，对提高儿童智力有一定好处，对于大脑的一些营养物质的需求，越早补充对我们越好。
为什么会有这样的现象呢？这又是怎样形成的呢？化学分析表明，DHA是大脑皮层和视网膜的重要组成成分，DHA通过胎盘进入胎儿的肝脏和大脑，胎儿从怀孕后期到出生几个月，脑和视网膜发育最快，需要充足的DHA。如果DHA摄入偏低，婴儿出生体重可能偏低，并且容易早产。由于DHA是一种多不饱和脂肪酸，因此极易氧化，氧化后对人体产生有害的过氧化物物质。生产厂家应注意抗氧化问题，产品应密封、隔氧、避光、低温保存。食用者好同时食用维生素E。维生素E有抗氧化作用。EPA在人体内将代谢成前列腺环素PGl3而强化性功能，并在治疗心脑血管病方面具有较好作用，不要让这些成为我们将来的一个遗憾哦！你是不是不清楚这些�。�
一个人的聪明与否都与大脑有密切的关系，所以，我们在这方面不能马虎。由于EPA不能通过大脑屏障进入大脑，而不具有提高儿童智力作用，如儿童服用过量有促进性早熟之弊3muuz.plrqp.cn，DHA和EPA同时存在于海洋类的鱼油中，有的海鱼油EPA比DHA高的多。总之，这两者都不是必需营养素，人体一般可以自身合成满足需要，适量补充是可以的，特别是儿童、老年人和孕妇，但摄入过多反而有副作用。如果厂家科技水平较低，或因鱼的品种问题，用这种鱼油或经过简单加工的鱼油制作的营养品中EPA含量很高。白癜风患者也是一样的，也要适量的给大脑补充一些营养物质。
�。�62263）（35）（24）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/62687.html 热门词：什么是脑黄金
白癜风北京哪家医院治疗好
