它不可多亦不可少哦
发布时间：2011-10-17
我们在日常生活中的营养是不是要注意一下呢？叶酸也是不可少的。摄入叶酸过多能导致出现老年痴呆的症状。这一结论让欧洲关于是否要在食品中添加叶酸的讨论进一步升温。叶酸是一种重要的营养物质，属于B族维生素，对健康细胞的形成和功能非常关键。包括从正常食物如橘子、菠菜、草莓、西兰花中摄取的，以及从保健品如复合型维生素中摄取的。叶酸对于白癜风患者不知道是否有什么不适的一些症状。
叶酸对于孕妇来说，是很重要的，它直接影响到孩子的一些发育。保证足够的叶酸摄入对孕妇尤为重要，因为叶酸是早期胚胎神经管发育所必需的营养物质。为了防止胚胎发育缺陷，市场上销售的麦片及面粉中都添加了叶酸，以保证人们尤其是孕妇3muuz.plrqp.cn摄入足够的叶酸。根据叶酸摄入量分组，结果显示服叶酸多的老人记忆力均减退较快。同其他的B族维生素如B12和B6一样，叶酸能降解高半胱氨酸。高半胱氨酸是一种有害的代谢产物，积累过多可能引起心脏病和中风。给您介绍了这些之后，不要让这样的事情从您的身上发生哦！
一些病症是如何引起来的，你是否要了解一下��！这些老年痴呆症状可能是由B12缺乏引起的。通常缺乏B12的临床表现是贫血，叶酸恰恰是被用来治疗贫血的。这样一来，治标不治本，贫血治好了，人体内B12不足的事实却被掩盖了。而B12缺乏会引起神经损伤，记忆衰退。如果这个推理成立，叶酸就不是老年痴呆的罪魁祸首，真正的病因是B12缺乏，我们要在适当的时候，适量的补充一下，这对我们是有好处的哦！
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