拉长性功能衰退时间的食物
发布时间：2011-9-21
在我院收治的白癜风患者中，因为疾病对其造成较大的心理压力，随着年龄渐增，进入中年后随着雄激素分泌量的减少，性欲和性功能也逐步减退，要解决这个问题，除了保持合理的作息习惯，加强体育锻炼以外，还需注意补充必要的营养元素。
人正常的生理生命活动除了一些能量性的主食以外，还应多吃以下食物，对中年人的性功能增强有好处。动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量3muuz.plrqp.cn食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。含锌食物。含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。这些食物中还有的大量矿物质等微量元素对人体的神经系统和血液循环系统非常有好处。
要增强身体体质，除了需要补充多种矿物质外，还应多摄入富含维生素的食物。如维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。但白癜风患者不适合食用含维生素C高的食物，可以多吃上述所列的其他食物。
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