夏天要当心脚部受伤
发布时间：2011-9-12
高温天气里，也是脚丫子出来透气的季节里，无论是简易或精致的凉鞋，都会给我们的脚带来不少麻烦。易磕碰扭伤。天气变热，活动增加，裸露在外的脚，受伤几率也增加了不少。湖南中医学院教授李文海建议，如只是淤肿，应先冷敷止痛、消肿，待1—3天后再热敷，以促进血液循环，加速恢复；如出血，必先清理伤口、止血消毒，严重时，应到医院就医。特别要注意，淤肿时，尽量避免用手揉，以免导致适得其反的作用。
新鞋上脚难免会有不适症状，尤其是鞋子上有细带子或皮革接口的地方，特别容易磨脚。为了尽可能少受这种罪，首先要在买凉鞋时注意选择柔软的材质，或是提前在易被磨的部位贴上一块创可贴。白酒有软化皮质的作用，试着在觉得紧的地方涂点，过15分钟再穿，就会舒服一些。如果脚部已经被磨破，应该及时更换一些旧鞋子。
当脚部活动量减少的情况下，无论哪个季节里，脚部很容易出现肿胀。但在夏天，凉鞋不如其他鞋宽松，脚肿问题就会体现得比较明显，且容易令人感到不适。所以，不管坐着或站着，多有意识地活动活动脚部，并在躺下时，把双脚抬高或者垫高。此外，提醒白癜风患者3muuz.plrqp.cn在炎热的夏季里应尽量避免在阳光下暴晒，以免导致白斑扩散或复发。
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