换了节气吃的方面也要有所改变一下
发布时间：2011-7-4
每个季节都有它的特点，天气的变化与我们的身体健康关系密切�；患臼保胍镁獾囊忱吹钟膊〉娜肭�，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样，让你健康、轻松地迈进秋天的大门。这时我们也要随着节气的变化而进行一些适当的调整。自我诊断：用每天第一次排尿来诊断你的生殖器官
到了换季的时节都会有一个过渡期，此时的天气多变。季节交替气候变化无常，人体一时难以适应，免疫力也不知不觉地在下降，这时就容易让感冒病毒钻空子。补充足够的维生素C是一个预防感冒的好办法。但是白癜风患者不宜多吃富含维生素C的食物，有利于病情。
大多数的蔬菜和瓜果里面都富含大量的维生素C。其菜花含有的维生素C含量比大白菜、黄豆芽菜要高几倍，比柑橘中的含量也要高出几倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是一种非常好的血管清理剂。所以这个时候的日常生活中可以适当多吃些菜花。
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