空调还是少用热天能忍则忍
每个季节都有它的特点，夏季的特点就是炎热，这时人们经�；崾褂玫娇盏鳌？盏鞣慷辔獗栈肪常【黾�，于是人体出现供氧不足、免疫力下降，各种细菌病毒容易乘虚而入。长时间在空调环境下工作学习的人，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣及皮肤过敏等，这类现象被称为“空调综合征”或“空调病”。所以夏季好先用扇子、电扇等降温，增进身体适应炎热气候的能力。使用扇子、电扇等不足以抗御高温时，才使用空调。特别是白癜风患者，应少使用空调，以免带来上述几种空调病从而到影响到病情。
腹部要忽视了这种空调病，稍不注意就会引发多种疾病。夏天人们往往从炎热的室外进入空调室，这时呼吸道受刺激易发生痉挛，引起咳嗽、流涕、发烧。而且，从炎热的户外走到冷气大开的室内，因为出汗时汗孔、毛细血管都处于张开状态，突然遇冷时急剧收缩，很容易感冒、中暑。反之，长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，也容易生病。如果天气不是那么炎热，建议大家还是少使用空调了。自我诊断：判断孩子疾病一定要准确
到了晚上，很多人都担心因为炎热而影响了睡眠适量。为了睡觉时凉爽又不着凉，不少人盖着被子吹空调。其实这样更易患上空调病，并使呼吸道受到损伤。使用空调时室内空气几乎与外界隔绝，室内氧气消耗得不到补充，人在这样的环境待时间长了会导致人体器官不能够正常工作，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更易被病菌侵袭。而且，盖被子只能防冻不能防病，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。因此，与其盖上被子吹空调，不如打开门窗让空气自然流通�；褂幸痪浠敖小靶木沧匀涣埂�，保持一个平静的心态是消暑的好办法了。
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