夏日消除热意需修课
发布时间：2011-6-29
我们的饮食生活中蔬菜的种类繁多，各有各的特色。一本书中指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水�！被乒虾形谹、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效�；乒仙斐越钥桑箍扇テで衅�，加少许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。提醒白癜风患者不宜多吃富含维生素C的食物，有利于病情。
每到夏季，西瓜就开始大量上市，大多数人都喜欢吃。西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用�？杉鞴系幕肷矶际潜�，夏天的时候可适当多吃些。
苦瓜的味道有些甘苦，也许有些人不太喜欢食用。说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，苦瓜性寒，清热解毒，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定3muuz.plrqp.cn治疗作用�？喙嫌岣唬嘀职被�、维生素和矿物质�？喙现灰氲鞯梅�，淡淡的苦味中带有清香，吃起来别有一番风味。不要按照传统的方式烹饪，改变一下方式，也许你会更喜欢哦。
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