特别的那些天要小心翼翼的对待
发布时间：2011-6-24
作为女人，无论是生理上还是心理上往往都要比男性显得脆弱。经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。呵护经期女性健康这些食物主要由三大类，下面小编就给大家详细的讲讲这三大类具体都有哪些。
首先是生冷类，比较炎热的夏天特殊时期也不宜吃冷饮。中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。因此喜欢这类食物的女性朋友们要特别注意了。
大多数人特别喜欢吃辛辣的食物，它有助于人体食欲大增。如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好�？墒�，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。提醒白癜风患者的饮食业要特别注意，辛辣和富含维生素C的食物不宜多吃，有利于病情。中科“M-D白癜风有效治疗体系”祝您早日有效治疗，免费咨询电话：400-158-2233
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