快乐的过节合理的生活
发布时间：2011-6-10
每逢要过年的时候，大家都为新的一年即将到来做好了充分准备。许多家庭里水果、糖果、饮料等甜品都摆得满满的。有人在吃了太多的零食后，由于摄取了较多的糖分和香料，出现了莫名其妙的恼怒、情绪激动、嘴干舌苦等症状。此时，可以适当吃一些山楂片，多饮茶水，停吃零食。下面就给大家详细的说说这两种饮食的诸多好处。
很多治疗消化不好的药品里都少不了山楂的存在。山楂片中含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶。入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食。山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。山楂开胃消食、化滞消积，但山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。所以我们不要以为山楂助消化就猛吃，这样也会容易让身体引起不良反应。
我们国家的茶文化历史悠久，很多人都有饮茶的习惯。茶叶中的咖啡碱能增加胃腺体分泌，促进食欲，帮助消化；其次，茶叶中含有的多酚类化合物以薄膜状态附着在胃的伤口处，可抑制因胃溃疡引起的出血；还可吸收对人体有害的物质，起到“净化”作用。因此，在饭后尤其是摄入较多量的含脂肪食品后，饮茶是有益的。特别是白癜风患者的饮食生活中要合理搭配，有利于病情。
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