生活的不良嗜好掠夺了你体内的营养
发布时间：2011-5-25
生活中有许多小细节会有损你的健康，大家要注意了。香烟偷走维生素Ｃ：烟雾中的焦油等有害成分会大量耗损维生素Ｃ。据统计，每吸一支烟约消耗掉体内储存的一些维生素Ｃ，如果是被动吸烟者，维生素Ｃ的损耗量更大。很多女性朋友也有吸烟的嗜好，却不知它是加快你衰老的罪魁祸首。
所谓酒是穿肠的毒药，建议大家尽量还是少喝或者不喝。酒精偷走维生素Ｂ１：酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素Ｂ１参与，因此3muuz.plrqp.cn大量饮酒会造成体内维生素Ｂ１供应不足。若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害。所谓酒是“穿肠毒药”，生活中饮酒过多而造成的悲剧已经有不少了.
我们的生活及其工作越来越离不开电脑的使用。电脑偷走维生素Ａ：连续对着电脑工作几个小时，视神经细胞就会缺乏营养，特别是缺乏维生素Ａ，因为它与视网膜感光直接相关。如果儿童看电视或看书时间过长，体内维生素Ａ也会被大量消耗。特别是白癜风患者，不要长时间使用电脑，避免辐射给皮肤带来伤害。
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