这些诱人的食物可以让青春驻足一下哦
青春的脚步从不停留，只是走的快与慢的问题，中医认为面色与脾相关，如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳，有部热播的电视剧就是介绍食疗方法的，为留住您的青春，您是不是该采取点措施。
让您青春看到这些诱人的东西，走的慢一点吧！让我们在美丽一点吧！燕窝冰糖粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加克甜杏仁同煮，其美容效果更好。龙莲鸡蛋汤：龙眼肉，莲子肉，鸡蛋、生姜、枣、盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲洗干净；龙眼肉、莲子肉、生姜、枣分别用清水洗干净；莲子肉去心，保留红棕色莲子衣；生姜去皮，枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上材料，改用中火煲，加入盐少许，即可食用�？赡陌采�，养血润肤。百合红枣银杏羹：百合，红枣，白果克，牛肉，生姜，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。有补血养阴，滋润养颜，润肺益气，止喘，涩精的功效，白癜风患者食用这些的时候要注意，好是去咨询一下医生。
对于养生方面中国有很多的食疗方法�；褂幸恢志褪腔栖魏焯侵啵夯栖危�，红糖，陈皮。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量，煎煮去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成。红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、破瘀之功效；黄芪味甘，性温，有固表止汗、托疮生机的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气3muuz.plrqp.cn血虚弱所致颜面苍白无华者。大枣粥：取粳米、大枣，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。美容粥：白米、鸡汤、川芎、当归、黄芪、红花。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入补气、补血、活血以古方四物汤为基础的中药，趁温热时服用，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和治疗影响容貌美的疾病都有好处，看看您的青春要离你而去，还等什么，是不是用上述办法抓住它呀！
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