请时刻注意这些普通的小诀窍哦
发布时间：2011-5-10
几十年前一位伟人告诉我们，我们自由了，中国自由了，我想我们都知道这位伟人是谁吧！他老人家有很好的他的饮食习惯，一辈子都保持了一个农民的朴实和简单，很富有地方特色，有的菜的原料虽曾是这位伟人吃过的，但价格却很贵，菜名也神乎其神，近乎山珍海味，我们必须恢复它的本来面目，看看毛泽东所吃过的菜和他的饮食习惯。他的父亲是个中农，家里并不很富裕。他青少年时代从未吃过美酒佳肴，吃的都是当地老百姓经常吃过的东西，他老人家一直保持着自己的生活习惯，从不浪费。
南方的一些人大部分都喜欢吃辣椒，白癜风患者要注意了，少吃辛辣食物。辣椒营养丰富，而且有祛病延年之功效。还有就是红烧肉，这种菜的3muuz.plrqp.cn做法是：首先把鲜猪肉切成小块放到锅里炒直到肥的被煎出了油，再放上盐、味精、酱油、辣椒粉等佐料之后就可以了。吃起来，油腻腻、香喷喷，很有味。鳙鱼炖汤，放上几片豆腐，新鲜可口，特别是冬天，有很多人家都吃。这种鳙鱼主要是喝汤，鳙鱼的营养物质都慢慢的炖在汤里呢！
有人上火了就吃点苦瓜，苦瓜是很好的下火材料，苦瓜用它炒鸭子、炒肉都可以。有些人不喜欢吃苦瓜，他们却不知道其实苦瓜的苦味对人体并无坏处，它能去火明目。菜和汤都是上述普通的东西。主食主要是大米饭。饭后有时还吃一个烤红薯或煮玉米。这些虽然都是普通的食物，但是营养价值很是乐观。
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