喝茶也是可以让你变瘦的哦
发布时间：2011-4-17
我国的茶文化非常悠久，很多人都有喝茶的习惯。饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)是不是有点异想天开？最近一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。正在减肥的朋友要注意了，下面就给你详细讲讲喝茶怎么能减肥。
茶叶里富含人体所需的多种微量元素，还有预防疾病的功效呢。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。(支招：举重锻炼让女士的腹部更苗条！)更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。如果你正在减肥，适当喝些黑茶是个很不错的选择。
大家也许对黑茶还不是那么了解，它的外观是黑色的，是茶类中的一种�？梢种菩「怪径鸦Ｒ凰灯鸱逝�，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝一点，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。提醒想减肥的白癜风患者，要根据医生的嘱托来选择适合自己的减肥方法，以免影响病情。
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