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看看你刷牙时都会出现什么问题吧

发布时间：2011-4-12

　　俗话说“病从口入”，我们在饮食方面有所警惕了，但口腔问题还是存在。爱牙是每天都要认真进行的不可懈怠的工作。因此，在刷牙这件每天进行的功课上需认真对待，健康提示：中年人手脚长白斑是白癜风吗了解后才发现，原来刷牙还有这么多学问啊。下面就给大家详细的说说刷牙时都有哪些要注意的小细节。

　　首先我们从牙刷的选择说起，牙刷好不要选择软毛的。目前，人们选择牙刷都有一个误区，认为牙刷材质越软越好，这样不容易伤到牙龈。其实不然，用软毛牙刷刷牙时力量不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净；用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命。牙龈受伤大多数是由于牙刷使用久了，形状变得不规则，才容易刺破牙龈。而软毛牙刷更容易变形，因此建议，好不要选择软毛牙刷。否则即使你刷了牙，也起不到很好的效果，这一点要注意了。

　　你的牙膏选对了吗？下面教教你牙膏的选择吧�？锤嗵宓难樱焊嗵灞冉舷改骞饣�，通常是高档硅作磨擦剂，可以放心使用尝刷牙的口感：若感觉粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦剂的牙膏，建议立即停用其次，应该根据防蛀功效来选择牙膏，也就是说要选择含氟牙膏。做好每天的清洁工作，才能拥有一副洁净健康的牙齿，品尝各种美食。白癜风患者更要注意个人的口腔卫生，另外饮食方面也不能忽视。

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