感冒生病须知几件重要事项
发布时间：2011-4-3
感冒是我们生活中最常见的疾病了，当你感冒的时候，是不是马上就想到吃药呢？一本医术上指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的？下面就给大家详细的讲讲感冒之后都需要做些什么。
感冒是人体免疫力最低弱的时候，应该注意休息。首先找一张床，好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)专家说，睡觉就是“好的感冒药”，每天一定要保证睡眠时间。如果可以的话，好请假在家休息几天，这样可以少将疾病传染给他人。不要光想着工作，把身体拖垮了，想工作的时候也没精神。
还有一点非常重要，适当多吃些水果，可以提高免疫力。补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。但是白癜风患者不宜多吃富含维生素C是蔬果，不利于病情。
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