出现便秘要赶紧诊治
发布时间：2011-3-14
生活节奏的加快，甚至让我们几乎连喘息的机会都没有了。然而我们却发现，每天忙进忙出，紧张的心情，影响每日排便的习惯，吃进满桌山珍海味，却不能顺畅将大便排出，出现小腹凸出、体重上升。很多肥胖人士都是长时间这种生活造成的，我们要引起重视了。
首先我们要说的是保持自己良好的心态，还自己一个畅快的肠道�！芭疟恪笔侨颂逍鲁麓恢兄匾囊换罚澄锊性攵舅嘏懦鎏逋�，以维持健康，长时间未排便，大便会干结，不易排出，轻微者二至三天、严重者一星期才排便一次。虽然，便秘不是严重的病症，但它不止让精神上增加了压力，身体也感觉沉重无力。
不仅是紧张的心情会导致便秘，还有很多种方面的因素呢！便秘的原因很多，包括水分摄取不足，食物中纤维摄取不足，或过食辛辣香燥之食物、酒，会使大肠中过分干燥，无法顺利将大便排出。特别是白癜风患者要多加注意自己的饮食，尽量少吃刺激性强的食物。
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