想衰老就多吃这些吧
生活中有很多的健康方案，但是不少人年龄小却看起来非常的苍老，我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老，这些化学元素对白癜风患者的恢复也会有一定的影响。
在一些南方的城市里，人们家家户户都喜欢腌制一些肉类，在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰，因此我们在吃这些食品的时候，一定要保证它是否发霉。
平时我们工作生活过程中都会用一些茶具，茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的�？蒲Ъ以允褂霉攀颂斓娜人恐械乃附泄Х治�，发现有害金属元素较多：镉为零点零三四毫克、汞为零点四四毫克、砷为零点二一毫克、铝为零点零一二毫克。这些有害金属元素对人体危害极大，因此我们生活中一定要谨慎避免对这些有毒物质的摄入。
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