找到属于自己的解毒食品
发布时间：2010-12-24
皮肤暗淡，脸上痘痘过多，都是体内毒素过多惹得祸。近年来国内外科学研究证明，肥胖、高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病，都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质，专家提醒：专家谈幼儿的生活饮食习惯与白癜风的发病关系更容易保持健康苗条的身材：下面为大家说下这些食物，希望对大家有所帮助。
菌类植物以其丰富的营养物质博得了人们的喜爱。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有丰富的矿物质，白癜风患者排毒时候选择海带还能�；てし艚】怠�
此外，很多人不知道吧，我们经常吃的猪血也是排毒的好食物。猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。经常喝绿豆粥，对�；て⒃嘁灿幸欢ǖ淖饔�。
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