月亮有所不同 健身也有所不同
每天的月亮都会有所变化，月亮在人们心中有着很高的评价，俗话说的好“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，苏轼在千年前吟出这句话时，大概未曾想到，这样的类比正符合了中医根据月亮盈亏养生的理论。古书中说：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓满，则血气实，肌肉坚；月廓空，则肌肉减，经络虚，卫气去�！贝蟾乓馑际撬翟略彩�，人体气血比较旺盛，而月缺时，人的气血较虚。所以，月亮盈亏变化直接影响到人的气血、经络之气的盛衰，这种变化对防病治病和养生保健具有奇妙的效果。所以不能小看了月亮的盈亏，它也会影响人们的身体健康。
接下来就讲一下月亮的规律，有些人可能对弦日不太了解，其实弦日即阴历初六、初七、初八和二十二、二十三、二十四这几天，并且这段时间是支气管炎、肺炎、传染性肝炎、慢性胆囊炎等感染性疾病易发和加重期，尤其是阴历月初的下半夜和清晨，月末的下午和傍晚是犯病的危险期。呼吸系统不太好的中老年人，在弦日要扶正气祛邪气，防治疾病。同时加强营养，注意气候冷热变化，及时防寒保暖（特别重视背部保暖），尽量不与呼吸道病人接触。患有传染性肝炎或者白癜风的患者，在弦日之前，不要吃油腻肥甘之物，避免急躁易怒、劳累等，一定要保持良好的心态，这样才有利于的病情的治疗。
初一的月亮是弯的，十五的月亮是圆的，而望日大概就是出现在阴历十四、十五、十六这几天里。当月圆涨潮时，容易血气上浮，阳气升发太过，出现头胀头痛、面红目赤、急躁易怒、出血等症状。此时是高血压及上消化道出血、脑出血等疾病的易发和加重期，危险期为上午和中午。此时千万不要进食过辛辣刺激或是过于温补的食物，否则会加重病情�？稍谇宄渴狈醚└馈＝┸テで谐善�，海蜇头洗净切碎，同放入锅内加水烧开，煮一会后喝汤。总而言之，养生要跟着月亮走，月圆时人要尽量解压，免费咨询电话：400-158-2233要养心；月缺时则要提高身体免疫力、注重防病，家中有重病患者，更要细心照料，一定不要出现因为照顾不周而使患者病情加重。
�。�100415）（136）(125)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/31380.html 热门词：冬天的运动
白癜风北京哪家医院治疗好
