白癜风患者在生活中应该怎样照顾自己
发布时间：2010-10-1
现在社会环境因素和生活因素的影响，很多人开始对自己的健康越来越重视。自我保健是指由个人、家庭、邻里、亲友和同事自发的卫生运动，并做出与卫生运动有关的决定，内容包括维护健康、预防疾病、自我诊断、自我治疗及在医疗机构诊治后的继续自我保健等。白癜风是一种慢性疾病，其治疗和预防常是终生的，患者日常加强自我保健，树立与疾病作长期斗争的决心和信心，对白癜风的防治非常重要。这点是经过许多专家研究后得出的结论，所以白癜风患者一定要遵守医师的方案。
生活习惯对白癜风患者的病情是有一定影响的。所以患者平时应树立良好的健康观念，生活起居要有规律，积极参加适宜的体育锻炼和有益身心健康的娱乐活动，避免疲劳，保证睡眠；矫正不利身心健康的生活方式，尽量戒烟，少饮酒或不饮酒，严禁酗酒；[免费咨询电话：400-158-2233]注意饮食结构的调整和食物的营养搭配，提高机体抗病能力；讲究卫生，保持皮肤清洁，避免外伤和强烈的日光照射等，因为这些都会造成皮肤不同程度的损伤。
白癜风这种疾病，出现的原因比较多，其中精神压力也是其中的一种。精神紧张和心理应激可引起机体生理机能的变化，长期精神紧张还可导致机体的病理性改变�；颊哂Τ浞秩鲜毒裆窬蛩卦诎遵胺绶⑸�、发展、预后及防治过程中所起的重要作用，自觉克服不良情绪，消除精神紧张，培养良好、稳定的心态；保持乐观向上的精神面貌，胸襟豁达，性格开朗，提高心理应激能力，学会自我身心调整；密切与家庭、单位及邻里的关系，合理运用治疗时间，取得周围关系密切人员的理解和支持，自觉营造一个有利病体有效治疗的工作、生活和学习环境。这样不管是患有白癜风的患者，还是对白癜风的预防都相当大的好处。
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