白癜风患者的夏季饮食
发布时间：2010-9-30
北方的天气到了夏季会变的炎热干燥，这时候要特别注意调整自己的饮食计划。多吃瓜果蔬菜：夏季高温，人体水分流失严重，须及时补充。瓜果蔬菜中含有丰富的经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。多吃瓜类蔬菜，不仅能够帮身体补充身份，更能够降低血压、�；ぱ��；加写死嗉膊〉睦夏耆丝梢远喑砸坏�，不过也同时要注意不要吃的过量。
夏季是很多水果和蔬菜丰收的季节，这时候挑选的时候也需要注意了。多吃凉性果蔬：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜、茄子等都属于凉性蔬菜。不过老年人和小孩不宜吃的太多，以免引起肠胃疾病的出现。北京中科 免费咨询电话：400-158-2233
我平时在市场上买的蔬菜中都有一定的农药残留，在吃的时候要注意。多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。同时白癜风患者夏季在饮食的时候需要注意的是，不要太辛辣。
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