一定要保证充足的刷牙时间
发布时间：2010-9-6
刷牙、洗脸是我们生活中很平常的事情，但让很多人不解的是，为什么天天刷牙，还是会有牙龈流血，还是会有口臭，龋齿还是得不到控制？“刷而无用，与你的刷牙方法有关�！弊抑赋觯蠖嗍嗣挥姓莆照返乃⒀婪椒�，虽然每天在刷牙，但起不到相应的效果。
许多人已经养成了早、晚刷牙的好习惯，教授说，除了早晚刷牙，好是每顿饭后刷一次，如果没有条件，也应用清水漱口，其中晚上刷牙尤其重要�！叭绻辜渌安凰⒀溃滋旖澈罅粝碌氖澄锼樾加氩性突峄嬗诔莘旌脱莱莨盗涯�，成为细菌生长繁殖的温床。此外，由于夜间口腔咀嚼与语言活动停止，唾液分泌也大大减少，造成口腔自洁功能的减弱，有利于细菌的大肆繁殖，发酵产生的酸也会腐蚀牙齿�！比绻忝挥醒赏砩纤⒀赖暮孟肮撸敲创咏裉炜及�。
不愿意为刷牙挤出点时间的人不在少数，“刷牙时间不够长，刷了也等于白刷�！苯淌谒�，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。白癜风患者在生活中也应注意相关方面的问题，这样才可以拥有健康的牙齿。
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