想要健康的口腔并不难
发布时间：2010-9-4
每天都坚持早、晚刷牙，为什么还会出现口臭。牙齿却还是蛀不停，尤其现在人工作忙碌，大部分都没有时间吃完东西立即清洁牙齿，顶多只用清水漱口，但其实漱口并无法彻底清洁牙齿上面的牙菌斑，最多只可以清除牙齿上的一些残渣而已。
据了解，牙齿保健的关键时间是在吃完食物后的十分钟。因为此时口中的pH值降低，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。因此医生建议把握“黄金十分钟”原则，吃完东西十分钟内立即刷牙，避免食物残渣在口中产生酸性物质，便能有效降低蛀牙几率。白癜风患者在生活中更应注意相关方面的问题。
如果吃完东西后，不能立即刷牙的话，建议咀嚼无糖口香糖，这样不仅不会产生热量，也不会产生导致蛀牙的酸性物质，还可以刺激唾液分泌，加强唾液流量和流动速率，有利于清除牙面酸化和糖化食物残渣，中和口中酸性，对于口腔卫生及牙齿保健来说，非常方便有效。再配合勤刷牙、每半年定期检查牙齿与洗牙，请专业人士为你的口腔卫生把关，这样就可以轻松的拥有健康、美丽的牙齿。
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