眼睛干了疲了 该怎么办
发布时间：2010-9-1
当我们的眼睛干涩、疲劳了，应该怎么办？可常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
其实，疲劳了打个呵欠，再含上一颗酸梅，也可以缓解眼睛干涩、疲劳。专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
我们还应该抽出时间来，做做眼保健操，对眼睛进行一些调节。专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳�；蚰ɑぱ鬯姨嵝眩翰皇撬谢ぱ鬯寄苋笱郏承┝又驶蛱厥獬煞值幕ぱ鬯赡芑够岽碳ぱ劬�。注意护眼霜的成分，不可乱用。需要提醒的是，白癜风患者用眼不可太过的疲劳。
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