附近足疗24小时上门电话号码_全国高端服外围微信号_全国空降同城免费服务_免费同城空降服务

学会正确咀嚼很重要

发布时间：2010-8-26

　　在我们日常生活中，许多朋友经常用“老掉牙”来说明人老迈的程度，但牙齿保健专家提醒，如果能正确刷牙并做好牙齿保健，“老掉牙”并不是绝对的。牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康密切相关。�；ぱ莱莩嗣刻煸缤硭⒀馈⒎购笫诘戎谒苤姆椒ㄍ�，下面为大家介绍一些有效的自我保健措施，对您也许会有帮助。

　　养成剔牙习惯的人不在少数，这是自我保健的方法之一。在咀嚼食物过程中，牙齿间隙经常夹进食物纤维，会损害牙齿和牙周组织，应及时剔出；经常叩齿�！扒逦党萑�，到老牙齿不会落�！彼砸＿党�，有助于促进血脉畅通。

　　要学会正确咀嚼，好是用双侧或两侧交替使用牙齿；纠正不良习惯。有些婴幼儿由于有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯，造成牙齿的错畸型，因此要纠正不良习惯，牙齿排列不齐要早矫正；常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或用茶水漱口可起到护齿和清洁口腔的作用；慎用药物。四环素、金毒素等药物可使牙齿发黄或釉质发育不全，日后易产生龋齿，因此怀孕哺乳期的妇女和婴儿期的孩子不要大量或长期服用这些药物。白癜同患者不可用刺激性强的用外药，减少对皮肤的刺激。

　�。�64327）（191）（205）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/ziwozhenduan/26551.html
热门词：老掉牙