保持营养平衡是孕妈妈�；ぱ莱莸姆椒ㄖ�
发布时间：2010-8-21
一位健康准妈妈的婆婆经常说道：“怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动�！彼乓晕妫曰吃衅诩洳辉趺此⒀�。结果得了牙龈炎，医生提醒她：牙龈炎可能引起早产。她这才知道孕期刷牙的重要性。很多准妈妈都有类似的情况，怀孕期间没有很好地刷牙，结果引起口腔疾病，不仅影响了孕妈妈的健康，而且对宝宝也不利。
健康专家为孕妈妈提出以下几点建议，供孕妇参考。温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。对早产儿与口腔疾病的关系进行调查。他们在一些早产儿体内，发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体，初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。有严重的口腔疾病的女性，好是先治好病之后再要宝宝。
那么，孕妇应如何保护自己的牙齿呢？应从以下方面着手：增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要�；吃衅诩湓黾由闳胗�，不仅可以起到�；つ盖椎淖饔�，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。对是对于白癜风孕妈妈们，应注意少吃要不吃富含维生素C丰富的食物。
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