懒洋洋的你需要进行改变
发布时间：2010-8-20
在上一期我们说到了懒惰的一些表现，即人们的情绪与健康的关系是十分紧密的，良好的情绪促进健康，而不良情绪则危害健康，比如懒惰。懒惰的危害可谓多多，不仅会使人在学习和工作中停滞不前，还容易诱发某些疾病。所以，白癜风患者，应参加适量的运动对病情的有效治疗很有帮助。
从懒惰的性质来分，可分为思维惰性和病态惰性。一些人事业上成绩平平，关键就在于不爱动脑筋，不进行积极的思维活动。研究认为，神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都遵循“用进废退”的原则，就像久置不用的机器会锈蚀一样，脑子也会生锈，变得思维迟钝，应激能力差。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高出一半。这也正好说明了我国的勤能补拙这句话。
而在临床上，病态惰性所占的比例是非常之大的。有医学资料表明，人们在患病前出现懒惰情绪约占病例总数的大部分，如抑郁症、冠心病、贫血、心脏病等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。总之，懒惰的危害是巨大的，不仅会导致事业无为，还可能诱发诸多疾病，尤其是抑郁症、心脏病等。因此，我们一定要克服心理和行为的惰性，将懒惰的危害减少到最低，才能够保证身心健康，以达到祛病强身，益寿延年的效果。所以人们需要尽快行动起来，改变一些不良的生活习惯。
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