急于填饱肚子严重影响身体健康你知道吗
发布时间：2010-6-24
在日常生活中，许多朋友也应该有过样的经历，由于忍受饥饿时间太长，饥肠辘辘，急于填饱肚子对健康是非常有害的，以下例举几种食物，不宜空腹吃用，虽然解决了眼前的�；�，为了避免给你的身体健康带来后患。
柿子、西红柿是我们日常生活中很受大家欢迎的食物，含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石�？崭钩允磷�，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。柿子在饭后吃就不易形成“柿石”。香蕉香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，严重影响着人体健康问题，建议大家生活中应该避免这些情况发生。
据相关的健康专家指出，山楂、橘子好也不要空腹食用，含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。在此专家建议白癜风患者，在日常生活中尽量少吃一些含维生素C丰富的食物。
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