夏日老人们要注意的一点问题
发布时间：2010-5-20
人老了，要注意的地方也就多了，比如，在夏天乘凉时就不能久坐硬板凳。中医有“冬不坐石，夏不坐木”之说，这不无道理。盛夏季节，老年人在外锻炼或乘凉时应该多加注意，以免坐得不当惹病上身。也是因为老人的免疫力低下，所以更造成易染病上身的机率。
在此，必须强调指出的一点是，老人为什么在乘凉时不能久坐硬板凳呢？“冬不坐石”是因为石头具有聚温性传导性，在冬季十分寒凉，属阴邪，对人体有侵害，会导致新陈代谢失调，尤其容易伤及肾脏�！跋牟蛔尽笔且蛭奶炱赂�、湿度大，久置露天的木质椅凳，由于露打雨淋，含水分较多，虽然表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎，也容易伤害脾胃功能，导致消化不良。像一些皮肤病，是最难预防最容易发病的了，要是引发白癜风，说明你的皮肤疾病肯定是较严重了。
还有，老人在夏日也不因乘凉太久的，坐一会即可。另外，老年人在外锻炼或乘凉时也不可坐“硬”。老年人如果长期坐硬板凳，容易患坐骨结节性滑囊炎屁股一接触板凳就会疼痛，且难以治愈。因此，老年人夏季外出时好常备个薄垫子，避免因坐得太硬而伤及身体。也避免引发一些皮肤之类的疾病，应保护好身体的每个细节。
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