你在日常生活中是否也会不时地忘东忘西，粗手笨脚，其实这也是青春期的一种正常现象。日本心理学家把这种人分为“呆板”和“失误”两种类型，研究表明，通过主观努力完全可以排除这类困扰。如有兴趣不妨回忆一下近两三个月中是否遇到过下面这些问题，从中判断自己所属的类型，然后再对症施治，以勤补拙，提高行为水准。经过大量的测试，发现真的很有效的，你也试试吧。

　　以下是20种现象，请你对号入座：1、丢失或遗忘物品。2、走路磕绊、跌跤。3、忘记关掉身边电器用品的开关。4、失手碰翻茶杯。5、本来有个短信要回，可过了一会儿就忘了。6、心猿意马，想扫地却拿起了杂志。7、错过了约会时间让对方白等一场。8、贸然吞咬热食物烫了舌头。9、出门顺路寄贺卡，回到家发现还在书包里。10、东张西望中端在手里的一杯咖啡洒了出来。11、脖子上围着围巾还找围巾，骑驴找驴。12、说了不该说的话，事后懊悔。13、挂断电话后才想起还有该讲的事没讲完。14、身体与家具、门窗磕碰或被课桌磕了腿。15、忘记了开会或商谈的时间。16、乘车坐过了站或提前下了车。17、接完电话忘记了刚才手中正在办的事。18、打错了电话。19、忘记了他人嘱托的事。20、乘电梯走错了楼层。呵呵，有的选择好像真的令人感到不可思议。

　　最后，我们一起来看看测试的结果，在这些编号的现象中，你所经历过的奇数序号有几项？偶数序号有几项？常见自测结果与对策：奇数序号的现象属记忆型错误，经历过4项以上的为“忘事佬”，6项以上的为“大木瓜”。这类人口袋里要常备记事本以免自己忘事贻误他人；案头做好备忘录随时留下核对标记，以示提醒、自察，通过各种方式改变易忘事的毛病。偶数序号的现象属动作型错误，经历过3项以上的为“忙乱者”，5项以上的为“冒失鬼”。这类人办事过程中要手指、眼看、口出声地逐一确认，着手一项工作之前不妨调整一下自己的呼吸节奏，久而久之可改掉慌乱的习惯。白癜风患者多参与此类测试，也是调节心情的一种方式。

　�。�26010）（36）(149)