白癜风是大家比较熟悉的，生活中也有很多白癜风患者，白癜风是一种常见的皮肤顽疾，是一种后天性的色素减退性的皮肤病，表现色素脱失，有局限性和泛发性两种。该病无任何的发病的规律，在世界各地，各个民族均有发生。据统计，一般肤色浅的人群的发病率比肤色深的人群要低。白癜风的治疗是有难度的，因此，白癜风预防就显得很重要。那么，预防白癜风有哪些要点?下边列出几点白癜风的预防措施，希望我们都可以行动起来。

　　第一个注意事项就是加强抵抗力，加强身体锻炼，保持乐观的心态，生命在于运动，运动好处多多。

　　虽然我们的生活压力很大，人们在生活和工作中难免会遇到不愉快的事情和一些坎坷，造成心理和精神上的压力，一些负面的情绪，不及时进行化解会使机体生理功能发生紊乱，而导致众多疾病的发生。例如人在生气时，会分泌一种毒素，造成身体中毒而发生过敏、肿瘤等许多疾病。运动会给我们带来快乐，一定要坚持运动。

　　第二个注意事项，养成良好的饮食习惯，纠正偏食，保持营养平衡

　　制定科学的膳食食谱，注重饮食营养，和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗是很重要的。在儿童白癜风的病例中，偏食营养不良的弱瘦儿和不吃蔬菜过量摄食鱼肉有的肥胖儿这两种情况，是较难治疗的。

　　第三个注意事项，生活环境变得越来越恶劣，注意环境污染和食品污染对人体产生的伤害，生活中尽量避免与外界环境的直接接触。

　　综上所述，我们讲解了白癜风的预防措施，近年来，由于工业的快速发展，人口的迅速增长，都不同程度的破坏了生态环境，对人类的健康造成了威胁。但治理好环境，需它是一项长期的工程，需要社会多方面的努力和配合。对于白癜风易感人群，采取一些有效的自我防护措施，�；せ迕馐芩鹕耸呛苡斜匾摹ＯＭ梢园镏嗟娜嗽独氚遵胺�。

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