多数人都有这样的想法，适当的晒太阳对人体健康有帮助。那么，为何还要进行防晒呢？日晒对人体的确有好处，比如可以帮助你的骨骼增加钙质。但强烈的长时间的日晒却能让你患上皮肤癌，无论紫外线照片强度是多少，它都会影响到皮肤的健康，而且这些影响是会累积增加的。所以只要是出门就一定要涂防晒霜，就算你涂抹了防晒产品，也不会影响到阳光对人体的益处。

　　不要错误的以为，做防晒工作只是防止皮肤晒黑，当然不是。紫外线不仅仅是会让肤色变黑，更能让皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用则是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。如果你担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑，可以根据自身要求选择具有美黑功效的防晒产品，市面上许多品牌都有这样的功效。

　　不重视护肤的男性，他们基本上是等到被太阳“灼”到痛了，才会意识到为什么忘记涂抹防晒产品。然而，事实上防晒霜的使用并不在于温度的高低，而是在于紫外线照射的强烈与否。在一年中最热的夏天，只要是晴天，即使温度不高仍有强烈的紫外线，所以也一定要用防晒霜。而一旦感觉晒到灼痛的时候，说明已经产生了晒伤，此时还不引起重视的话，甚至还会诱发一些皮肤病的发生，如白癜风。

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