豆类和黑芝麻是浮肿的死对头
发布时间：2012-10-9
脸部比较大，是不是因为胖的原因呢?应该不全是吧？脸大的原因有很多，浮肿就是导致脸大的主要原因之一，那么浮肿型大脸应该怎样瘦脸呢?这是很多朋友比较关心的问题，为了帮助大家解决浮肿型大脸应该怎样瘦脸这个问题，下面就请我们的专家来给大家讲解一下浮肿型大脸应该怎样瘦脸的内容。白癜风患者应该怎么做呢，才能达到自己想要的结果呢？
脸部浮肿，睡了一晚上，看起来自己的脸好难看！胖浮肿型大脸应该怎样瘦脸?方法一、去水肿瘦脸操：做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。如果面部血液循环了，对自己是有很大的好处的！
晚上喝水了，脸部浮肿了，那应该怎么办呢？高钾质餐消水肿：能够帮助消除浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是浮肿脸变身的好帮手。多吃具有利尿作用的食物如香蕉、鳄梨、黄瓜等，及富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，帮助加快新陈代谢速度，即健康又有利于肌肤排水。另外，多吃豆类及黑芝麻，可以加强肾脏功能，利于排水。排除身体多月的水分，对消除浮肿有一定的作用！
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