饮食也可以帮你远离痘痘
发布时间：2012/9/17
人们肌肤遇到的问题不仅是靠护肤品，还可以通过食疗。薏仁自古即被当作除疣的妙药。因为薏仁除有促进新陈代谢的作用外，其成分对治疗肿瘤组织也有效。此外，薏仁还能消除便秘。这些功效对于治疗青春痘，很有效果。常喝薏仁茶同时每天使用薏仁化妆水，青春痘就会逐渐消失。薏仁茶的作法是将薏仁煮成微焦，加水煎汁，除去渣滓，即可饮用。这样的食物不仅美味，还会对你的肌肤有很大帮助。
想要消灭痘痘，让肌肤更加光滑，还可以选择萝卜。萝卜可消除青春痘发炎，并防止其增加。洗脸后可用萝卜汁擦脸。预防青春痘，首先要减少脂质的摄取，同时也要控制糖质。因为糖质（碳水化合物）在体内会转成脂质。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。刺激性的食物会对肌肤产生刺激，长期食用可能会诱发白癜风疾病。
还有些食物对肌肤也是不好的，一定要远离这些食物，例如：牛肉、猪肉、花生米等坚果类、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亚等须尽量节制，这些东西很容易造成皮脂腺阻塞。如果想要自己的肌肤更加水嫩，就应该在饮食上有很多的注意。
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