对于痘痘一定要注意生活小节
发布时间：2012/9/3
痘痘会让人们感到很烦恼，怎么才能很好的解决这个问题呢？多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离，好的心态对身体有很大的好处，还可以预防白癜风疾病。
想要自己的肌肤摆脱痘痘的烦恼，就要注意肌肤的清洁。洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。如果你对肌肤的护理不是很到位，那可能会诱发更加严重的问题。
化妆是很多每天要做的工作，那么卸妆也就不可避免了使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！按摩肌肤不仅可以帮助你的肌肤，还有瘦脸的作用啊。
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