美肤也需要一些好方法
发布时间：2012/8/4
夏季经�；崛梦颐堑纳羁占浔涞母稍�，而且也影响了我们上妆，整夜睡在空调房间，早上面部十分干燥，难以上妆，有什么方法令粉底服帖呢？可以把水质底霜与粉底调和，可增加粉底水分。打底时，粉扑可蘸上少量矿泉水，令粉底更易推开，亦有助粉底紧贴皮肤。这种方法也是很不错的，女性朋友们不防试一试。
在天气变的炎热干燥时，有些人也会长出一些粉刺，易患粉刺的青年人在夏日应尽量保持精神舒畅和排泄通畅，戒烟忌酒，注意面部清洁。切忌用不洁的手指去挤压粉刺，以免引起感染。春夏季护肤要注意皮肤的清洁，每日至少要洗脸三次。洗脸后可使用有杀菌作用的护肤品。这样，女性朋友们的皮肤健康就会得到保障，让皮肤更健康。
饮食对于我们的皮肤健康是很重要的，那么，在饮食期间应该注意哪些问题呢？护肤要注意饮食调节。多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能。避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品，多摄取含维生素C、E类的食物，例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等，同时宜食用植物油�；加邪遵胺缗笥衙堑囊掣枰⒁猓苑烙跋炱し艚】�。
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