睡眠能够让身体得到良好的休息，而且良好的睡眠对孩子也是有益的。它能促进生长发育。人体的生长激素大部分是在睡眠中分泌，生长素能促进人体身高的增长。所以，孩子在成长期间一定要拥有一个良好的睡眠。

　　据儿科专家介绍，足够的睡眠还可提高孩子的智力。儿童的器官稚嫩，容易产生疲劳，大脑也是如此，当睡着时，大脑皮质的神经细胞处于�；ば砸种谱刺�，得到能量和血氧的补充，在消除疲劳之后，就具有更高的兴奋性�？杉�，孩子的智力情况也是需要后天培养的。

　　孩子经常不吃饭或者爱生病，可能就是有睡眠不足引起的�；宓拿庖叻从κ窃谏窬低车牡鹘谙陆械模窬途褡刺苯佑跋熳琶庖吡Φ母叩�。睡眠可以调节人体神经系统的功能，改善精神状态，因而也就增强了人体免疫力。最后，也特别提醒白癜风患者，良好的睡眠对病情有效治疗也有十分重要的意义。 相关链接：得了白癜风应该如何饮食 /bdf/yufangbaojian/binglibingyin/71685.html

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