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对女人有好帮助的习惯

发布时间：2012/5/29

　　女人有几个习惯对身体健康有大的帮助,比如说吃零食,生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适应从而影响胃口,总想吃些刺激性的食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持机体健康十分有利,能对胃肠功能起到�；ぷ饔�,并不断地提供机体营养,对女性来说是一种帮助,但有白癜风的患者不宜多吃.

　　撒娇也是女性与生俱来的,这对女性朋友来说有也有弊,正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔,待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病,所以女性朋友该撒娇的时候就撒娇,不该的时候就不要撒娇.

　　很多男性说女性很喜欢哭,其实这对女性有帮助,在现实生活中,女性比较容易让自己的情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分�？奁�,情绪强度一般可减低一半,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化。比如结肠炎、胃溃疡等病痛就与情绪压抑有关。所以说爱哭的女性也有一定的好处,特别是对健康有好处.

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