男人要谨防年轻时候健康不良
发布时间：2012/2/19
男人多少岁才是一生中最有活力的年龄呢？据说十九岁至四十岁的男人精力充沛，性欲旺盛，健康状况一般良好，但其中许多人有抽烟、酗酒、经常熬夜等不良习惯，衰老其实从二十岁就已经开始了。中国医学科学院院长助理、中国协和医科大学继续教育学院院长教授对记者说，二十来岁年轻人的健康投资，也许仅仅是每天做几次深呼吸，但如果你真能坚持下去，就可以减缓肺活量下降的速度，男性肺活量到七十岁时仅是二十岁的三分之一，也就是下降了，但是如果从十九岁开始健康投资，到了七十岁时仅会下降。这样看来越早的进行健康投资，到了晚年就会保持一个健康的身体。
其实男人的年龄是很容易看出来的，因为男人的皮肤从三十岁就开始变得松弛，眼角开始出现皱纹，但在阳光下活动时，如果带上太阳镜和帽子，注意保持皮肤的湿润，就可延缓皮肤衰老。有的人以为听力随着年龄的增加而下降是正常的，其实不然，男性的听力确实是从三十岁开始下降，如果平时远离噪音，在听音乐和看电视时注意不要将音量开得太大，即便进入晚年，仍可以保持很好的听力。所以听力是不随着时间的变动而改变很多的。中科白癜风医院 免费热线：400-158-2233
男人的体内有很多有害物质，尤其是白癜风患者的体内更多，从青春期开始，对于男人身体有害的低密度胆固醇就开始增加，而从三十岁开始，对身体有益的高密度胆固醇也开始下降，锻炼身体不仅提高身体综合素质，对于增加高密度胆固醇也很有好处，少吃高脂食物可以抵御低密度胆固醇。男性从三十岁以后每年肾脏功能降低百分之一，如果每天喝十杯水，就能保持肾脏的良好运转。看来多喝水是非常有利于肾脏健康的，我们要多喝水哦。
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